抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适,严重者伴发消极意念和行为。 你目前的状况主要是情绪低落,躯体不适,意志活动减少,符合抑郁症表现,如果持续时间两周以上,需要正规干预治疗,平时保持心情平静,作息规律,避免劳累和压力太大。