你好,很高兴为您提供咨询,抑郁症在服药治疗的同时,一定要改变生活习惯,才能取得好的作用,平时不要总待在屋子里,要多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅。
运动可以增强神经递质的传递,让心情更加愉悦,减少已于晚上按时休息,不要熬夜,两个良好的生活习惯更利于身心健康。 以上是对“中药治疗抑郁症失眠有没有效果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!