耳外伤的有益饮食

耳外伤的日常护理要药膏和药要按时按量使用，避免耳朵进水，也不要私自滴药水之类，避免让耳朵感染。给枕头垫上枕巾，最好是侧没有受伤的那边睡，不要压到耳朵。勤换枕巾，受伤的耳朵比平时更容易感染，这样可以避免病耳受感染。

耳鸣治疗的办法有很多，需要及时的去医院做相关的检查，在医生下做出合理的治疗方案。期间要注意饮食规律，保证足够的睡眠，要多吃富含蛋白质高的食物，尽量的不要吃上火的食物。

查找病因，去除病因。药物治疗，主要有营养神经、改善循环、适当应用利多卡因等。可以应用声治疗，包括听海浪声、音乐等。可以佩戴助听器，掩蔽耳鸣。放松心情，消除紧张、焦虑的心情。可以手术治疗，目前单纯耳鸣手术治疗的病人减少，主要手术对象是合并有其他的病症。

耳鸣引发原因主要是耳部的疾病，血管性疾病也会发生耳鸣，血管性疾病也会发生耳鸣，噪声过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生，可以按摩耳垂前后的处风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用，宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，长期坚持下去即可见效。

耳鸣以后可以吃中药调理调理，药物应该继续服用治疗。禁止戴耳机，避免去噪声环境中，考虑患有神经性耳鸣。时间越长，治疗效果越差。应该去医院耳鼻喉科就诊，可以做个纯音测听检查。

耳鸣疼痛应该是中耳炎。可以局部用药，酒精或甘油制剂，提高抵抗力，防止上呼吸道感染，养成良好的清洁耳朵的习惯，注意休息，保证睡眠时间。注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。积极防治感冒。

耳鸣手术费用大约在3千-1万元左右，因为引起耳鸣的原因较多，不同的耳鸣需要针对性的进行治疗，所以治疗费用也有差别，及时进行各种相关检查，明确病因后进行治疗，同时要放松心情，保证睡眠和休息，戒烟酒。

耳鸣属于顽症，可以使用药物疗法，另外耳鸣也可由耳部疾病、神经系统疾病、贫血、脑供血不足、肾虚等疾病引起。可以到当地正规医院耳科或神经内科就诊检查，明确诊断后再进行疗法。

运动后耳鸣可能是由于剧烈运动引起的脑部供血不足，如头晕、耳鸣、头晕和恶心，这在不经常锻炼的人中很常见，目前，应注意休息、营养和清淡饮食，你可以少吃多餐，平时运动的时候一定要注意不要做剧烈的运动，你自己自身的情况适当的运动。

耳鸣的治疗时间是无法确定的，每个人对药物的敏感性、自身的体质等原因对恢复都有影响。得了耳鸣还是要积极治疗，主要是进行药物治疗，效果比较好，还可以结合穴位注射和物理治疗。