通常是由于睡眠缺乏,用眼不合理,或是由于,屈光不正,视力差,加上年龄增大引起的干眼,视疲劳,缓解方法,调整好心态,注意休息,多喝水多吃,新鲜的水果蔬菜,比如苹果,青菜等,合理用眼控制,手机,电脑电视,看书等精细用眼的使用,可以做眼部的按摩,热敷,可以点滋润性的眼药水,如果有屈光不正,一定要佩戴合适的眼镜进行矫正。