视力下降要怎么调理

在视力保健的要点中，主要是做到勿久视--看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视病人的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。

如果是一过性视力下降或丧失24小时之内恢复正常，通常见于眼底疾病或视神经疾病；无痛性视力突然下降通常见于视网膜动脉或静脉阻塞、缺血性视神经病变、玻璃体积血等；渐进性无痛性视力下降通常见于白内障、屈光不正、慢性开角型青光眼等疾病。一旦出现弱视，需要做相关视力检查，明确疾病原因之后进行针对性治疗。

不要长时间做在电脑前，要每隔一小时站起来，转一转，向远处看看。吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

临床上导致视力下降明显下降原因很多。如果眼球没有其他任何不舒服的表现，但是突然发现市里出险严重的视力可能是玻璃体出血，视网膜脱离引起。如果研究还伴有明显的红肿痛等症状，有可能是角膜炎，葡萄膜炎，青光眼发作引起的。

在出现视力下降现象之后需要根据原因来决定治疗方法，有一些人是因为退行性因素而导致的视力下降，这样的视力下降是无法恢复的，但是如果是因为视网膜动脉或静脉阻塞、缺血性视神经病变、玻璃体积血等引起的视力下降，需要及时对疾病进行治疗，在病情得到改善之后，视力下降就能够得到恢复。

一般视力不好近视表现为：看东西贴的很近、皱眉、揉眼睛、好几次眨眼、眯眼看物品、歪着脑袋。当孩子出现任意一种情况，都应及时带孩儿验光。孩儿的眼睛调节能力很高，可能会检查出过高的视力不好近视度数，或者本身没有视力不好近视的表现为视力不好近视，其实都是假性视力不好近视。

近视眼手术根据手术方式不同，而价格也不同，有5千-1万不等的价格。手术方式有激光半飞秒，全飞秒，个性化飞秒，价格不同，具体是需要到医院检查，据角膜的情况和自己的需要具体选择。

视力下降的常见危害有视网膜变性、出血、裂孔、色觉障碍、白内障、青光眼等疾病，甚至导致失明。可以通过验光以后配戴合适度数的眼镜提高视力，也可以通过手术进行治疗，视力下降需要详细眼科检查，明确诊断，对因对症治疗才行。

视力下降可以试试中医治疗，中医治疗有着丰富的临床经验，中医是通过全面调节脏腑气血功能，疏通经络，改善眼底缺血状态，扶助正气，提高新陈代谢能力，补益气血，修复激活视神经。是从病源进行治疗，可以达到良好的效果。

首先可以确定您有飞蚊症了，也就是轻度的玻璃体混浊，这个一般到一定的年龄都会有。另外您说您最近视力下降的快，去检查一下，看看是否有白内障或者眼底病一类的疾病引起来的。变，是眼科的一个重症。