预防白内障注意精神调节,减少过度用眼,经常做一些举目眺望的动作,让睫状肌、晶状体放松一下,可能会延缓白内障发展。
凡是各种原因如老化,遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常,外伤、中毒、辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,称为白内障。
白内障的发生可能跟用眼过度有关,主要是晶状体周围的一个微环境受到了影响。