近视要怎么治比较好

近视不能吃甜食，精加工淀粉类，容易产气的食物，不容易消化吸收的食物，以及辛辣刺激的食物等。可以多补充一些叶黄素和胡萝卜素多的食物，比如玉米、胡萝卜、蓝莓等食物，一天保持两个小时的户外运动。

近视术后能吃些高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等利于恢复，目前的情况是近视眼手术治疗了，这个术后需要静养一段时间。另外就是可以适当的吃些具有活血化瘀作用的食物比如山药，当归，田七等食物，注意保护眼睛为宜。

近视可以吃些桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼，另外新鲜水果含有大量维生素，豆类、花生等也有一定含量。

平时避免长时间玩电脑，手机，看电视，可以近视度数进行配镜矫正治疗，另外饮食方面避免辛辣食物，可以多吃些含维生素的食物对视力很好的。还要注意饮食，多吃牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等补充身体所需的维生素

近视的解决方法有很多，可以佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、激光角膜屈光手术、有晶体眼人工晶体植入等，治疗方法的选择需综合考虑年龄、近视度数、眼部情况等。戴框架眼镜是任何年龄可以选择的治疗方法。如近视仍在进展期且度数低于400度可考虑使用角膜塑形镜，角膜塑形镜有控制近视进展的作用。

近视的自我缓解方法有：可以佩戴合适的眼镜，注意眼部的卫生，避免长时间的看电视和用电脑，适量的眼部按摩。应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

近视是看远处模糊，看近处清晰的一种眼部屈光不正。在正常情况下，平行光线经过眼球屈光系统屈折后，焦点会准确落在视网膜上，形成清晰的物象。但近视状态下的眼睛，平行光线经过眼球的屈光系统后，在视网膜前形成焦点，因此就出现近处物体清楚、远处物体模糊的现象。

可以进行激光矫治近视的手术方式，安全性上已经非常高，而且准确性也是相当高。如果激光的方法不能够矫治，如高度近视1000度或是1200度甚至更高的近视患者，可以通过眼内植入微小的镜片，替代普通框架眼镜，以达到恢复视力的目的。

近视首先会损害远视力，导致视力下降。其次是出现眯眼，看远的东西看不清，要眯着眼去看。而眯眼以后，眼睛会变小，眼睑会痉挛，接着眼睛会疲劳、流眼泪、眼睛难受，接下来会伴有头疼、眼胀、恶心、呕吐等视疲劳的症状。

食物不能改善近视，但可以多摄入维生素，多吃花椰菜和胡萝卜。平时一定要注意不要过度使用眼睛，不要长时间使用电子产品，如电脑或手机，并注意不要躺下看，这样容易引起眼睛疲劳，加重程度，现在注意检查程度，换眼镜。