近视的自我缓解方法有哪些

近视是看远处模糊，看近处清晰的一种眼部屈光不正。在正常情况下，平行光线经过眼球屈光系统屈折后，焦点会准确落在视网膜上，形成清晰的物象。但近视状态下的眼睛，平行光线经过眼球的屈光系统后，在视网膜前形成焦点，因此就出现近处物体清楚、远处物体模糊的现象。

可以进行激光矫治近视的手术方式，安全性上已经非常高，而且准确性也是相当高。如果激光的方法不能够矫治，如高度近视1000度或是1200度甚至更高的近视患者，可以通过眼内植入微小的镜片，替代普通框架眼镜，以达到恢复视力的目的。

近视首先会损害远视力，导致视力下降。其次是出现眯眼，看远的东西看不清，要眯着眼去看。而眯眼以后，眼睛会变小，眼睑会痉挛，接着眼睛会疲劳、流眼泪、眼睛难受，接下来会伴有头疼、眼胀、恶心、呕吐等视疲劳的症状。

食物不能改善近视，但可以多摄入维生素，多吃花椰菜和胡萝卜。平时一定要注意不要过度使用眼睛，不要长时间使用电子产品，如电脑或手机，并注意不要躺下看，这样容易引起眼睛疲劳，加重程度，现在注意检查程度，换眼镜。

近视的表现：除了看不到远处的物体外，大多数近视病人容易出现视觉疲劳。长时间的读、写、看电视感到干燥，眼睑沉重，眼球酸痛，眼眶疼痛。还会出现严重的症状，如头晕、头痛和恶心。看不清楚黑板，注意力不集中，学习成绩会下降。

结膜炎可能是因为上火，劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，眼部的清洁度不够，导致了结膜炎。选择正规医院的眼科检查，先确定一下结膜炎的类型，如果是细菌感染引起，可以使用消炎的眼药水，同时做热敷，多喝水，多吃些凉性食物，比如海带汤。

角膜炎治疗平时可以多吃一些维生素含量比较多的蔬菜和水果，尽量少吃甜食或者是糖分比较高的水果，不然是会导致炎症加重的。平时还需要多注意休息，多吃一些香蕉以及西瓜等清热解毒的食物。

角膜炎需要检查全身和局部致病因素。化脓性炎症应做涂片检查，细菌、真菌培养及药敏试验；树支状及浅层点状角膜炎做免疫学检查等。检查有无虹膜炎，注意瞳孔形状和大小、房水混浊程度，有无前房积脓。

眼底病能否治好要看你具体得的是什么样的眼底病和病情的发展阶段了。眼底病病种繁多，病因复杂，病情多变。此类疾病没有特效治疗方法，因此，早发现、早治疗非常重要。眼底病的治疗主要是通过药物、手术、激光治疗三种方法。药物治疗包括众生复方血栓通胶囊，具有保护血管、促进循环、抑制新生血管的过度生长。

检查干眼症大概需要100到400元左右，干眼症是属于结膜角膜不能湿润的炎症性反应，这种疾病是泪液中的水分或黏液成分的缺，睑裂部出现的角膜炎。如果确诊出是患了干眼症，就一定要及时的去治疗。