不要熬夜,熬夜对眼睛的威胁很大,在黑暗时间眼睛得不到休息,特别是玩手机玩电脑,辐射眼睛,就会导致视力下降,模糊不清。
在学习或者工作时,眼睛要离桌面远一点,太近了会造成眼睛疲劳,让眼睛多看看绿色的植物 ,可以使视力恢复清明,多向远处眺望也可以缓解视力疲劳。