腰肌劳损是由于长时间的坐立或站立,以及弯腰劳动导致的。首先要休息为主,避免过久的坐立或站立等劳作。可以局部给予理疗热敷等治疗方法,进行综合治疗,如果疼痛明显,可以应用药物进行治疗,必要时加强腰背肌功能锻炼。