可以适当的进行锻炼,因为经常的锻炼对身体是有好处的,经常的锻炼可以提高抵抗力,但是对斑秃的治疗是没有任何作用的,还要配合医生的治疗,而且平时还要注意休息,不能抽烟,还有喝酒,需要进行合理的,健康的饮食,还要注意劳逸结合,如果出现了斑秃,可能和内分泌比正常,还有睡眠的质量不好,或者是熬夜,还有用脑过度等,都是有很大的关系。