饮食不合理是导致脸上长痘痘的一个原因,经常吃辛辣刺激类食物,会导致脸上出痘痘。平时需健康饮食,选择清淡的食物,少吃辛辣油腻的食物,多吃水果。
生活作息不规律也会导致脸上长痘痘,经常熬夜会导致人体内分泌紊乱,从而引发痘痘。平时需要注意养成健康的生活习惯,早睡早起,不宜熬夜。
精神压力过大也是引发痘痘的重要原因。平时需保持心情平稳,压力不宜过大,适当放松自己。