平时保持稳定愉快的心情,避免担心和焦虑,有助于扩张皮肤血管,增加血液流动,使皮肤红润。保证充足的睡眠,每天至少6-8小时的睡眠,还需要注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,可以提供各种微量元素和维生素,也可以保证大便通畅,及时清除肠道中的有毒物质,使皮肤光泽红润。
日常洁面选择温和的酸性至中性洁面产品。洗脸水温控制在35-38℃,早晚使用温和无刺激性的保湿霜,注意防晒。