遮光眼镜的选用。强光可加速视细胞外节变性,所以必须戴用遮光眼镜;避免精神与体力的过度紧张。过度紧张时体液中儿茶酚胺增加,脉络膜血管因此收缩而处于低氧状态,促使视细胞变性加剧;
甜食和大蒜,当然这里指的是过量食用。甜食过量损害眼,常吃甜食容易增加体重,其实,它还会影响眼睛健康,诱发或加重一些眼睛疾病,如近视眼、白内障、视神经炎等。