慢性咽炎如何注意饮食

慢性咽炎很长时间还不好是因为比较难治疗，慢性咽炎属于一种比较难治的慢性病，需要注意改善平时的生活习惯，多吃清淡的食物，少吃辛辣，少抽烟少喝酒。吃药的话要坚持按疗程服用，缓解咽喉不适，治疗咽炎有很好的效果。

慢性咽炎的饮食注意事项是以清热的蔬果为主，平时多饮水，忌食辛,辣性食物，忌过冷过热的食物，戒烟酒，保持健康积极开朗的心态，注意休息，减少熬夜。远离环境污染，例如粉尘、雾霾、高温高湿等。

多吃一些富含维生素的水果如：猕猴桃、无花果、西瓜等;适当吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物能修复咽喉黏膜。不要吸烟；避免粉尘改善工作环境，加强自我保健；环境宜人，避免教室及办公室空气干燥，过冷、过热、过湿；护好口腔坚持做到饭后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔卫生清洁，可保咽喉远离炎症侵害。

慢性鼻炎首选是保守治疗，中药方剂对慢性鼻炎效果很好，局部消炎，修复鼻粘膜，手术治疗，微波或是激光治疗,只能暂时缓解，但是复发率很高。慢性鼻炎，多是由于风寒感冒引起的，若不及时治疗很有可能引起鼻窦炎。要多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

慢性鼻炎的治疗有：针对性治疗全身疾病，由于多种全身性疾病可能表现出鼻炎、鼻塞症状；矫正鼻腔畸形，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻腔肿物都可能引起鼻炎症状；少吃辛辣食物，加强锻炼，增强抵抗力，降低感冒频率，感冒可能诱发鼻炎；免疫力低下或正口服免疫抑制剂的患者，应尽量减少外出，避免感染。

慢性鼻炎更容易导致下呼吸道感染。这种鼻炎常指的症状不重的鼻炎，慢性鼻炎是由于病毒感染引起的鼻黏膜急性炎症性疾病。慢性性鼻炎，可有发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状就可以进行确诊。

慢性鼻炎应该坚持喝热饮，减少室内外温差。过大的温差是鼻子的炎症加重的一大诱因，尤其是过敏性鼻子的炎症，在夏秋交接或者是冬春交接之时，发作起来比较严重。注意加强锻炼以增强体质。平时可做鼻部按摩。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。

慢性鼻炎一般不需要做手术，可以选择保守治疗。药物上可以使用抗生素。平时饮食应该注意清淡饮食，不要抽烟喝酒，多锻炼，增强身体抵抗力，若是保守用药治疗没有什么效果，可以选择慢性鼻炎的手术治疗。

检查慢性鼻炎可以到耳鼻喉科进行鼻腔的内窥镜检查，也可以通过移动的习题，检查确定诊断。平卧时鼻塞较重，侧卧时通常居上侧鼻腔通气好，下侧的较重，鼻腔分泌物多为粘液性，继发感染时可以为脓性分必物。鼻涕向后流到咽喉部，引起不适，出现痰多咳嗽。还可以引起鼻根部胀痛，头痛，嗅觉减退等，这些都是慢性鼻炎主要症状。

慢性鼻炎通常是急性鼻炎反复发作或者发作以后没能够彻底治疗，使黏膜没有及时的恢复正常，逐渐演变成慢性鼻炎。除此之外，像鼻窦炎，黏膜长期受到脓性的刺激，也会出现慢性鼻炎。严重的鼻中隔偏曲，妨碍鼻腔的引流，使黏膜有了炎症，不容易及时的恢复。