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患者提问
鼾症最快的缓解方法是什么?
我最近几个月打鼾特别严重,甚至影响到家人的休息,想问一下鼾症有什么好的缓解方法吗?
提问时间:2020-04-30 23:00
答
医生回答
宋广斌
副主任医师
三甲
佳木斯大学附属第二医院
耳鼻喉科
打鼾最快的缓解方法可以在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。
早睡早起。坚持进行体育运动也能减轻鼾症。
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鼾症饮食有什么要注意的
鼾症饮食要注意,睡前尽量少吃膨化食品,它们在消化过程中会产生较多的气体,从而产生胃胀感,妨碍正常睡眠。不要吃辛辣咸的食物,比如辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。吃太多的盐会促使血管收缩,血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。晚餐不要过于油腻,也不要吃一些高脂肪的食物,会加重五脏的负担,刺激神经中枢,晚餐则吃得少一点、清淡一点。
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鼾症需要咋治
鼾症的治疗方法有:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要吃某些药物,因为酒精、镇静剂以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道。
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鼾症需要花多少钱可以治好啊
鼾症需要花5000元-10000元钱可以治好的。但是由于每个医院的治疗费用是不一样的,所以费用方面是没有规定。应该及时的去医院做相关的检查,对症治疗比较好。这期间要注意饮食规律,保证足够的睡眠。
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鼾症是什么意思呢
打鼾也称打呼噜,给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜,打鼾就是睡眠好的代名词。建议去医院进行一下体检做一个鼻腔,鼻窦检查及腺样体检查,看是不是因为腺样体肥大引起的。
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鼾症了吃什么东西比较好
鼾症可以吃一些清淡的食物,最好是多吃蔬菜和含维生素的食物,例如苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱等,多喝水。而且要避免着凉,避免感冒,定要避免吸烟,不能喝酒,而且不能吃辛辣刺激性的食物。
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鼾症出现的原因是什么
身材肥胖是引起鼾症的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄,白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。如果出现不适的症状,建议到正规的医院五官科做检查,明确诊断后,根据检查的结果,按医嘱及时的对症治疗,应该会有好的效果。
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鼾症不能吃什么东西
有鼾症的人在饮食方面应该不要喝浓茶、咖啡;少吃肥肉,减少肥胖;还应戒烟戒酒,这点很重要,因为它是诱发鼾症的主要因素。平时应该多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、B胡萝卜素和番茄红素
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过敏性鼻炎应该怎么治
过敏性鼻炎治疗上需首先避开过敏原,减少过敏的发生,同时配合药物治疗。还可以给予免疫治疗,如果治疗无明显效果,可考虑手术治疗。目前可开展的有鼻中隔矫正、筛前神经阻滞、翼管神经阻滞以及下鼻甲电凝术等。
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过敏性鼻炎要如何护理呢
过敏性鼻炎要免接触变应原,如花粉、动物皮毛,减少室内螨虫数量,如保持空气湿度在百分之四十到百分之六十之间,勤晒被子,勤换衣物。饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜水果,少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物。
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过敏性鼻炎手术治疗需要多少钱
过敏性鼻炎手术治疗一般需要3万元-4万元左右。脱敏治疗有两种,一种皮下注射,一种舌下含化。皮下注射花费稍多,舌下含化价格相对便宜。皮下注射类似于打疫苗,开始每周一针,后期一月一针,持续2-3年,产生对过敏原的抗体,从而达到抵御过敏原的作用。