视力下降的危害有巩膜葡萄肿、视网膜萎缩变性、出血和裂孔视网膜下新生血管视网膜脱离、白内障、青光眼,高度近视还会导致诸如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等,要少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多吃富含维生素的蔬菜和水果的。