轻微耳聋怎样缓解呢

轻微耳聋常规检查：耳廓，外耳道口，外耳道：判断外耳对声音的传递有无影响。鼓膜，鼓室：可初步判断中耳有无疾病，轻微耳聋平时要注意休息，避免患耳进水，可以到当地耳鼻喉科进一步检查，了解耳内具体病变情况后再对症治疗，耳聋导致的原因很多需要检查后才能对症治疗。

轻微的鼻炎，以药物治疗和忌口为主，这样是很好治疗的。鼻炎是可以预防和治疗的，首先在注意个人和生活居住环境的卫生，做好清洁的工作，防止身边的尘螨使鼻炎复发，还要注意看天气穿衣服，适时的添衣和减衣，多做体育锻炼，提高自身的身体素质，这样就能减少鼻炎的发生。

治疗鼻炎的方法有很多种，可以将醋和蒜泡在一起，泡一个月以后，将蒜拿出来吃掉姜醋进行熏鼻子的方法进行治疗鼻炎。也可以用干丝瓜磨成末以后用开水冲服，这样治疗鼻炎效果也不错。如果对以上方法尝试以后没有好的效果，就需要去医院进行治疗。

慢性咽炎分为慢性单纯性咽炎和慢性肥厚性咽炎、反流性咽喉炎。主要症状是慢性单纯性咽炎检查可见咽部黏膜慢性充血，小血管扩张，呈现暗红色，表面有黏稠分泌物；慢性肥厚性咽炎咽部检查可以见到咽喉壁多个颗粒状滤泡隆起，呈慢性充血状，有时融合为一体。

咽炎是没有特效办法，关键是保养，少讲话，防止感冒，平时要禁烟，酒，辛辣食物，急性疼痛期间口服相关药物进行治疗，严重的进行输液抗炎治疗，饭后服用，平常一定要多喝水。

慢性咽炎发作时少说话，多喝水，让咽喉保持湿润，再吃一些消炎的药物。忌熬夜加班，注意休息提高自身的抵抗力。不吸烟，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，以免加重咽炎的症状。

保持清淡饮食原则，避免食用刺激性饮食，如辣椒、烧烤类调料剂等；同时避免饮酒、抽烟等习惯刺激咽喉部； 多食用水果，选择本地产水果，少吃洋水果，避免上火； 适量饮水，养成少量、多次饮水的习惯，保持喉部湿润状态。

咽部是呼吸和消化的共同通道，咽部除了呼吸和吞咽的功能以外，还有保护淋巴结免疫功能。因此如果咽部出现了慢性炎症，就有可能影响呼吸、吞咽，甚至免疫功能。还可以波及咽部邻近器官。甚至影响全身系统，影响身心健康。很多有咽部症状的，因为自己认为是咽炎而没有来医院检查而耽误了相关疾病，包括咽部的良恶性肿瘤。

可以到专业的医院做详细的检查做一个咽部的详细检查，明确对症下药，改变生活方式，尽量不熬夜，少吃辛辣煎炸烟酒等等食物，尽量保持良好的心态，多锻炼身体，增强体质，提高咽部粘膜局部的功能状态。

平时使用橘红莓茶，可以治疗慢性咽炎，止咳化痰、消炎杀菌。橘红最主要的功效就是止咳化痰，橘红独特的抗菌抗病毒、消炎、止咳化痰之功，莓茶含有丰富的黄酮类物质高达36.2%，有机酸、糖甙类、酚性物质、二氢杨梅素、水杨梅素。具有生津止渴、甘喉润肺、护肝益血、降虚火、助消化、消炎解毒等功效，适合咽炎和吸烟人士及酒后饮用。