避免辛辣刺激性食物和烟酒,避免引发个体过敏的食物,如海鲜食品等。加强锻炼,增强体质,预防感冒,避免辛辣刺激性食物和烟酒刺激,避免接触烟雾等不良气体刺激呼吸道,保护和增强上呼吸道黏膜的抵抗力;预防和治疗过敏性疾病,避免接触过敏原。