一般轻度的腰肌劳损不需要去医院进行治疗,日常生活当中要注意要睡硬板床,坐的时候椅背上放置靠垫可以让腰部舒缓很多,平时不要久坐,多做腰部运动。
如果病情较重的话,可以去三甲医院进行针灸等一些中医手法的治疗。