女性闭经要注意多吃一些补气血的食物,适当的户外活动释放压力,她要注意放松心情,也可以缓解月经不调月经延期的情况。
平时还要注意均衡饮食,适当的锻炼身体,增强体质,有必要尽快的去医院检查一下的,看是什么问题。