要保持平和心态,规律生活,避免强光、闪电、噪声等的刺激,注意膳食的正确选择,避免吃巧克力等继发性的食物,保证充分的休息和充足的睡眠,防止因缺睡等诱发头疼,加重焦虑。
偏头痛主要是在遗传素质的基础上局部颅内外血管对神经体液调节机制失代偿所致,怀孕也是一个重要的诱因。