肝硬化怎么煅练

肝硬化病人如果病情稳定，肝功能没有不正常，体力较好，运动的原则是“以动为主，动中有静”可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加不宜超过50%(如运动前为60次，运动后不宜超过90次，避免造成无氧代谢状态(此时气喘吁吁、心跳剧烈，运动时间不要过长，每次不超过1小时。

伴有腹水或肝炎活动较明显的肝硬化病人，运动的原则是“以静为主，静中有动。