社交恐慌怎么治最好的

社交恐惧症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。病人对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。这种病要看病情严重程度、治疗方法和病人的配合程度等，不能绝对判断治疗时间。

社交恐慌的原因有很多，如遗传因素，心理因素，环境因素，性格特征，如自卑，自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。还有生物因素。

设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神症状的治疗保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍对功能性精神障碍，可根不同情况采用药物疗法、电休克疗法等。

日常生活中饮食不当对身体会造成很大的伤害，那么在身体出现疾病的时候一定要特别的注意饮食才行，多吃瘦肉的好处，属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白。吃水果的好处，丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果。吃鸡蛋的好处。富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。

去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

强迫症的治疗需要联合药物治疗和心理治疗。因为不同病患适合不同的药物，故不建议自行盲目服药。前往精神心理科门诊就诊，在专科医生指导下用药治疗。以获得最大疗效。治疗的时间，根据不同的病情，治疗的时间也是不同的。

你应该去专业正规的医院进行检查和治疗，一般三甲医院都是可以的，先做一下常规的体检，看看是不是有肝脏疾病等疾病造成的，再考虑精神心理因素造成的，然后再进一步去精神心理科就医。

你如果不及早的治疗会很危险，你有失眠的症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理，生理，以及环境因素，都可引起失眠，长期失眠可致胸闷，气短，有气无力，任何事情不感兴趣，脏腑功能紊乱，食欲减退，头晕头痛，甚则可出现抑郁状态，神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱。

狂躁症需要治疗，治疗方法包括有西医疗法和中医疗法，具体的治疗方法要根据情况制定，对病者不必限制其活动，如在家里搞清洁卫生、整理内务、洗衣服、种花、种菜等，并在药物的配合下，增加睡眠时间。

狂躁症，是以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。在药物治疗基础上加上心理治疗。识别和改善不良的认知模式、情绪和行为模式，提供危机干预，同时向和家属宣传疾病知识。