恐惧症吃什么饭比较好

强迫症的治疗需要联合药物治疗和心理治疗。因为不同病患适合不同的药物，故不建议自行盲目服药。前往精神心理科门诊就诊，在专科医生指导下用药治疗。以获得最大疗效。治疗的时间，根据不同的病情，治疗的时间也是不同的。

你应该去专业正规的医院进行检查和治疗，一般三甲医院都是可以的，先做一下常规的体检，看看是不是有肝脏疾病等疾病造成的，再考虑精神心理因素造成的，然后再进一步去精神心理科就医。

你如果不及早的治疗会很危险，你有失眠的症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理，生理，以及环境因素，都可引起失眠，长期失眠可致胸闷，气短，有气无力，任何事情不感兴趣，脏腑功能紊乱，食欲减退，头晕头痛，甚则可出现抑郁状态，神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱。

狂躁症，是以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。在药物治疗基础上加上心理治疗。识别和改善不良的认知模式、情绪和行为模式，提供危机干预，同时向和家属宣传疾病知识。

恐惧症有：遗传因素；素质因素：性格偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向。心理社会因素：在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历(如被狗咬过而怕狗)等有关。

恐惧症应挂精神科，平时要从心理上去掉在社交中的自卑感，若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话，不愿多活动。其实，每个人都有自己的长处和短处，在社交上不如别人，并不是什么都不如别人，要多想一想自己的长处，不习惯社交的人，尤其要去掉自卑感，树立一种自强，自信，自立的自我精神。

恐惧症的主要症状就是表现为恐怖症状，害怕特定的事物。但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。

恐惧症的症状表现有：焦虑：接触恐惧对象时，出现明显的焦虑症状，焦虑的程度与恐惧的对象不相符合。轻重程度不一，可以从焦虑紧张到极度的恐惧害怕，产生惊恐发作。回避：回避成为病患缓解焦虑的主要方式，只要有可能，病患尽量回避可能引起恐惧的对象，有些病患可以回避到焦虑产生的最低程度，但有些病患仍然要经常面对引起焦虑的对象，以至要忍受强烈的焦虑不安。回避越典型，说明病情越重，因为回避会影响病患正常的生活。

可以看神经内科。治疗一定要慎重，每一种疗法都有一定的适应症，不一定适合所有病人，治疗不当还会加重病情，使机体产生抗药性与耐药性，更何况病因病情不同，选择的治疗方案也是不一样的。制定最适合病人的治疗方案，才能达到一个好的治疗效果。没有科学的检查出具体的发病诱因，盲目的用药，极大程度上只会导致病症加速发展。

可表现为入睡困难，睡觉做梦多，醒了以后疲倦乏力，精神不振遗忘和精神紧张，压力增大，情绪不好有关，好转以后症状会明显减轻，可以正常睡眠，做梦明显减少，醒了以后感觉全身轻松，精神振奋。