合理进补鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等。鳝鱼具有补血、补气的功效,可以治虚劳、腰痛、阳痿等病;墨鱼具有益气,增志的功效,章鱼具有补血益气的作用,可以气血虚弱之症;
鲍鱼具有滋阴清热,补肝明目作用,主治肝肾阴虚,骨蒸劳热之症;海参具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥的功效,能提高男性内分泌能力,提高性功能。