你好,根据你的描述,痛经很多年了.一般痛经如果没有器质性的蹭,多是由于宫寒造成的.建议你最好是去医院,做一个详细的检查.根据检查结果调理月经.注意营养及经期卫生,局部热敷是可以缓解.如果痛经厉害的话需要服用止痛片等进行对症治疗.要保持心情舒畅,消除不良心理慢慢就会好转的.以上是对痛经十来年了,看了好几个中医也没效果这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!