建议:你好,生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒.保持乐观积极的生活态度.平时多喝点有养肝护肝功效的茶,必要时看中医开些去肝火的药物吃吃就会好