去正规眼科医院验光配镜。当然注意用眼卫生也是关键。日常饮食中注意选择健眼食物,以保证眼睛的营养供给,像多吃些含胡萝卜素的食物,如:胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。
但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物,特别是糖果,高碳水化合物的食物。