视力模糊吃什么最好

引起散光的主要原因是：曲率性散光、偏心性散光、屈光率性散光。可以使用物理疗法，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢，从根本上治疗散光。平时要保护好眼睛，不要长时间看电脑，手机，电视等，不要用眼过度，忌腥辣刺激性的食物。

看不清黑板，眼睛近视的可能性较大，建议到医院就诊进行验光检查后配镜矫正近视，目前没有有效方法能够彻底治愈近视的，但是可以戴眼镜矫正控制近视进展，如果不戴眼镜用眼会加重眼睛的疲劳，加速近视度数的进展，所以要戴镜矫正近视，减缓近视度数的发展。看近四十分钟要闭眼休息十分钟，或者是远眺缓解眼睛疲劳，增加户外运动，注意休息，适度用眼。

治疗近视眼效果明显的就是进行手术治疗了，保守的治疗主要是要多做一下眼保健操，坚持一段时间会有明显的效果，平时饮食注意多吃一些富含维生素的食物如西兰花、胡萝卜等，对眼睛也是有好处的。

散光属于屈光不正的一种，通常是由于角膜形态发育不规则导致，对于矫正主要有，佩戴框架眼镜，这是最经典也是应用最多的一种方法，角膜接触镜，包括软性角膜接触镜及硬性角膜接触镜，18岁以后屈光状态达到稳定，可以考虑屈光手术治疗。除此以外，没有任何方法可以完全恢复或者使散光的度数降低。

需要治疗的，由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。这样，光线便不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况便称为散光。目前对于散光主要是配戴眼镜进行矫正，没有其他更好更安全的办法。

散光的症状表现为视力变化看远看近都不清楚，似有重影。视疲劳有眼胀痛，头痛，流泪，恶心，呕吐，症状轻重并不和散光程度成正比，有时较轻度的散光反可引起明显的症状。眼底变化检查眼底可见视乳头有时呈垂直椭圆形。

散光形成的原因是一个是因为角膜的损伤造成角膜上的各方向上的屈光力不同了，视物成像在视网膜的前后不一样造成的；另一个是因为长时间用眼不注意，造成了晶状体上各方向上的屈光力不同形成的散光，大部分人属于这种情况。因为人从出生到现在总是不断的眨眼睛，对角膜垂直方向有压迫，所以大部分人会有-0.25到-0.50的生理性散光。

起弱视的原因,如佩戴合适眼镜矫正高度远视或近视,使视网膜成像清晰,从而促进视觉功能不断发育;对于先天性白内障、角膜白斑、严重上睑下垂等器质性病变，平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。

弱视是通过矫正以后，视力仍然无法达到标准。婴儿时期都是远视眼且视力很差，只有眼前手动的视力，随着外界光线和物象刺激视网膜发育，视力会逐渐发育至正常水平。学龄前的阶段，只要影响视网膜清晰的成像，都会造成弱视。

弱视可以使用药物进行治疗，不是很严重可以佩戴眼镜进行改善，平时需要注意不要长时间用眼，没事可以做眼保健操，注意不要熬夜，不要在光线不好的地方进行学习，注意不要吃辛辣刺激性食物。