疾病导致的焦虑怎么办

焦虑症严重可以用各类安眠药物治疗。也可以用中西医结合治疗体系看焦虑症的病因、发作类型、病史长短、症状轻重除了采用必要的物理治疗之外，进行中西药的平衡调理。可以大限度的减少药物的毒副作用，降低肝肾功能的损害。

可能是因为长期精神压力过大导致的神经衰弱，需要调整好自己的心态，多到户外活动，参加体育锻炼，避免过度劳累。睡觉前喝一杯牛奶，可以提高睡眠质量。避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物。

神经衰弱的主要表现，有入睡困难，睡后易惊醒，多梦，同时还会出现头晕，头痛，耳鸣，胸闷，心悸等症状，可以口服营养神经类的药物，可以在睡觉之前，用温水泡泡脚，喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠，平时注意不要熬夜，避免劳累，多休息，多吃促进睡眠的食物，尽量放松心情，睡前避免过度紧张。

选择恐惧症是一种精神状态官能症，特征为发病者对某些事物或情境会产生莫名的恐惧。纵使当事者明知不会受到伤害，也无法控制恐惧的情绪。各类恐惧症都有向慢性发展的趋势。建议平时保持良好身体情况不错健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的富含维生素的蔬菜和水果，平时，要多做运动，增强自己的体质。

失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。

时常失眠的原因是机体自身的一些条件影响，比如特别容易焦虑，容易紧张。特别是完美主义，对自己，对旁边的一些事物要求特别高，外界的干扰因素对他来说，就会有扩大，会导致神经系统的过度的紧张，然后出现失眠。

神科的药物通常有很多副作用，是通过对大脑神经的抑制或兴奋达到控制症状的目的。抗抑郁等精神病类药，都有一定的副作用。出现记忆力衰退，没有情绪的现象。平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。

厌食症对心脏的危害会导致心脏功能下降，心率缓慢、血压下降、心率失常，导致猝死;心血流量降低，脑血管供血不足，易造成晕厥。可有其他神经官能症的症状，如癔症球，上腹饱胀不适，不能解释的疲劳，对性欲不感兴趣和失眠等。

抑郁情绪导致一些躯体不适感的。主要的治疗方法，还是要考虑使用一些抗抑郁的药物的治疗的，才能帮助你改善的了，可以考虑使用一些百忧解等，那么也是可以帮助改善的了。要注意自我心态的调整的了。

焦虑型失眠，在临床上主要表现为出现了不同程度的睡眠障碍，典型的就是以入睡困难为突出的表现。治疗主要是采取暗示疗法，运动疗法，心理治疗。同时配合应用抗焦虑的药物。