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更年期盗汗时可以吃米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎，还可以吃乳类、蛋、肉、苹果、粮食、鱼等，更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。

男性更年期综合症的表现包括精神症状的、植物神经、胃肠道、心血管，甚至性功能方面的表现，主要分为四大块，一是精神方面，二是神经系统，尤其是植物神经系统方面，三是性功能方面，四是随着年龄的改变，男性在体貌、特征，乃至于集体内部结构，由里到外的一系列变化。

更年期出现盗汗的情况，主要由于阴阳不和，出现的是中医所说的肝肾阴虚引起。常常会伴有腰膝酸软、五心烦热、心烦失眠、多梦、心悸气短、舌红脉细数等等症状。治疗方面需要考虑滋阴清热，补肝益肾的方法。

更年期出现了失眠的状况，一般更年期就有失眠的表现，最主要的是放松心态，转移注意力，一定要正视这种疾病，不要不相信有这种疾病，也不要老觉得不可能是更年期综合症，认识他可以去查一查性激素水平，最主要的就是去锻炼身体，阳光起来，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚。

相对西医根据一些量化了的指标进行治疗，中医的治疗对不同的个人而言比较详细客观，也比较能够从根本上将病治好。因此，象更年期综合症这样个体差异较大的症状，采用中医治疗的效果应该相对较好，但是有一点不足的是，中医治疗熬药相对比较麻烦。

其形成过程分为红斑期、水泡期和溃疡期三期。褥疮的预防极为重要，全身的受压部位表现为局部瘀血，皮肤呈现红斑。若在此期除去压力此改变在48小时内消失。受压部位出现大小不等的水泡，皮肤发红充血，用手指压时不消退。

局部症状：创面出现红斑、组织坏死、水疱等。若长时间未经有效治疗，则可导致创面发黑，坏死的区域扩大，坏死的组织脱落、溶解和液化，创面区域出现缺损组织，甚至感染化脓引起恶臭。

检查褥疮可以根据临床表现进行判断，如果由于局部组织长期受压，发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死的，可以判断是褥疮，也可以选择到专业医院去检查，一般医生可以对褥疮进行诊断。

更年期综合症，每个人的新陈代谢都会随着年龄的增长而逐渐衰退，逐步进入更年期，而有些人可能没有调整好自己的精神状态，出现更年期综合症的表现，导致内分泌失调，所以要尽快控制。平时有空的时候可以了解骨头汤，调整人体的气血，参加一些体育活动，包括广场舞等等，让精神状态重新恢复。

更年期综合征会有头晕头疼，身体乏力，易困易怒，忽冷忽热的症状。需要避免过度劳累和长时间熬夜，缓解心理压力，少吃刺激性食物，并且选择保守治疗进行调理，可以有所好转。