更年期盗汗睡眠不好吃什么调理

晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。

中医认为引起痤疮的原因是：肺经风热证：表现为颜面潮红，粉刺热、瘙痒，或有脓疱，苔薄黄，舌红，脉细数等症状。脾胃湿热证：皮疹红肿瘙痒，常伴有大便不畅，消化不良，腹胀，苔黄腻，脉滑数等症状。肝气郁结证：多见于女子，皮疹反复发作，与月经周期有明显关联。肝肾阴虚证：多见于30岁以上的成年人，皮疹色红不鲜，常见面色晦暗，色素沉着，神疲乏力，苔薄白，脉濡滑等症状。

痤疮是毛囊皮脂腺的炎症性疾病，面部痤疮可以采用以下方法进行治疗，减少皮脂腺分泌。用抗生素，抑制面部痤疮丙酸杆菌的繁殖。调节内分泌。用红蓝光照射或光动力治疗。用超分子水杨酸进行治疗。中医中药治疗。

脂溢性皮炎：中医称之为“白屑风。系发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。脂溢性皮炎是内分泌紊乱，皮脂腺分泌过多造成的，一般两三天洗一次头比较合适。忌辛辣刺激性食物，少吃油腻的甜食，少用碱性大的肥皂。

如果对新的奶粉不耐受会引起湿疹。湿疹一定要注意避免刺激，可以通过食用特殊奶粉来解决，很多脱敏奶粉如雀巢能恩等，外在可以用不含激素的药膏、中药配制清洗，一般不严重的话可以持观察态度，到一岁后会自然好转。

治疗白点病的方法有很多，但是并不是都适合所有的人，白点病病人不要盲目治疗，要根据自己的病情，进行针对性治疗。这样才能更好更快的治疗白点病。目前治疗白点病采用的是先进的瑞士全层植补术，可以达到标本兼治的效果。

对于发病时间较短的，越早来接受中药治疗的，彻底的比例越高。五岁以内绝大多数可以（特别严重的需四岁半以前），五岁以上来我处治疗的视具体病情而定，少数可，余者虽不能但都会有不同程度好转（因为年龄越大，完全恢复的比例也越低，这与脑子的生长发育高峰有关，因为脑子可生长、发育、恢复的时间短了）。

正常男婴的睾丸可在出生后三个月内下降至阴囊，最晚不超过半年，当发现阴囊仍然空虚，需进行积极治疗，包括：激素治疗：在半岁到一岁之间，可先给予相关激素治疗；手术治疗：若激素治疗效果较差，则可通过开放性或微创手术将睾丸下降至阴囊。当睾丸出现萎缩或功能不全时，则需进行手术切除，手术时间最晚不超过两岁。

既养胃又治胃病的食物，小米和南瓜。小米有暖胃和安神的作用。南瓜可以解毒，含有维生素和果胶，有很好的吸附性，能粘附和消除体内细菌毒素和其它有害物质，如重金属等。能起到解毒的作用，保护胃粘膜，帮助消化。南瓜中所含的物质保护胃肠道黏膜，免受粗糙的食品刺激，促进溃疡面愈合，适合胃病患吃。它还能够加强胃肠的蠕动，促进胆汁的分泌，帮助食物消化。

需要治疗的。可以用抗生素进行杀菌或菌群药进行菌群调节，甚至有给予肠动力药进行动力的调节，都不能改变慢性结肠炎症状包括炎症的特点，中医药对此病有优势，可以依据结肠炎的症型，进行辨证论治，然后进行中医药的调理。所以慢性结肠炎治疗方法是中医药治疗。