精神紊乱吃什么食物会好些

精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。意识清楚，智能基本正常，但部分在疾病过程中会出现认知功能的损害。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化，部分最终出现衰退和精神残疾。

精神分裂症不治的话它不会自己好，而且的话就说病情会更加的严重，症状已经有那么严重了，我建议还是能够选择入院治疗，或者是说自己在家里需要坚持的长期服用药物。平时也要注意自己的心态，或者坚持药物治疗，就会好起来的。

焦虑症中医疗法有较好的疗效。焦虑症中医疗法讲究静以修身养性，沉思、锻炼和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状，不过，这些方法的效果因人而异。如，有躯体症状如偏头就不太适合。

焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，有压力或许就不焦虑了。他自己的减轻压力的动力是否存在，无明确客观对象的提心吊胆和运动性不安，一般需要心理治疗和药物治疗。

焦虑要增加自信，自信是治疗神经性焦虑的必要前提。自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。自我反省有些神经性焦虑是由于对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。

坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，睡前远离咖啡和尼古丁，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

给予分析，植物神经功能紊乱，可以说是一种生理性，功能性疾病。是和年龄段内分泌失调有关，男女均可发病，往往有明显自觉症状，查体检查无阳性体征。到专业的心理医院进行治疗，正确认识此病，减轻各种压力，保证睡眠质量，可以对症口服必要的的药物。

分离性遗忘：表现为突然不能回忆起重要的个人经历。分离性漫游：伴有个体身份的遗忘，表现为突然的、非计划内的旅行。情感暴发：很多见。表现为情感分发泄，时哭时笑，吵闹，对自己的情况以夸张性来表现。假性痴呆：给人傻呆幼稚的感觉。双重和多重人格：表现为忽然间身份改变。精神病状态：发病时可出现精神病性症状。

反复忧郁症原因有很多种，但其中最主要的原因有以下六点：治疗理念错误：粗放治疗，单纯依靠药物控制病情，无法实现从根源上治疗顽固性抑郁症；治疗方式不科学：技术水平落后：缺乏专业设备。

暴露疗法让病人暴露于能引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性情境中，在暴露期间有目的有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应，鼓励坚持到焦虑缓和为止，使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法。