精神分裂的治疗最有效方法

及时进行心理疏泄。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。

患有睡眠障碍应该到正规医院挂神经内科治疗，导致失眠的原因有很多种，明确失眠的原因之后再做进一步的诊疗，生理性因素，心理性因素和环境因素都可以导致失眠。可以在睡眠前听一些轻音乐，或睡觉前喝杯热牛奶的能帮助睡眠。

缓解性冷淡最快的方法要多吃韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物。还要心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。

对于不同的精神疾病有不同的治疗方法。理想的治疗应该是病因治疗，尽量摆脱病源环境，消除与疾病有关的因素，但这往往是难以实现的。目前，精神障碍的治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗和特殊治疗。

程度较轻的感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感“高兴不起来；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，常诉说“活着没有意思“心里难受”等。另外不管轻重都要去正规专业的医院进行检查和治疗。多吃一些含维生素和蛋白质高的健康食物，增强自身免疫力。

产后抑郁症的治疗，吃中药治疗，同时应注重调理，产妇自我调解，消除抑郁心结，平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理是十分有效的，加强家人关怀，产妇出现抑郁症，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关，照料婴儿是一件劳心劳力的事情，加重了新妈妈的抑郁状况。如果家人能够把产妇从照料婴儿的一种负担中解放出来，能让产妇得到充分休息，对缓解抑郁症状也很重要。

中年焦虑症病人经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。病人感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。植物神经症状主要是头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

独恐惧症又被称自我恐惧症，是一种持续性的、极度害怕孤独的疾病，症状的表现是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。可以去精神科检查一下做相应的治疗。

心里障碍是一种精神疾病，属于神经症的一种。建议平时多休息，不要给自己太大压力，保证轻松的生活环境，平时多寻求家人朋友的支持帮助，可以选择聊天，运动，唱歌等方式宣泄不好情绪，多想想开心的事情，可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张劳劳累、疲乏，必要时可以到正规医院心理科接受治疗。

女子性冷淡的症状：性交时阴道干涩，紧缩，疼痛。缺乏性高潮等。对性爱恐惧，厌恶及心理抵触，性爱时不主动。对性爱快感反应不足，性交时阴道无液体或少液体分泌，干涩，紧缩，疼痛，无性爱快感活性不足等。