精神障碍怎么办

程度较轻的感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感“高兴不起来；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，常诉说“活着没有意思“心里难受”等。另外不管轻重都要去正规专业的医院进行检查和治疗。多吃一些含维生素和蛋白质高的健康食物，增强自身免疫力。

产后抑郁症的治疗，吃中药治疗，同时应注重调理，产妇自我调解，消除抑郁心结，平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理是十分有效的，加强家人关怀，产妇出现抑郁症，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关，照料婴儿是一件劳心劳力的事情，加重了新妈妈的抑郁状况。如果家人能够把产妇从照料婴儿的一种负担中解放出来，能让产妇得到充分休息，对缓解抑郁症状也很重要。

中年焦虑症病人经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。病人感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。植物神经症状主要是头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

独恐惧症又被称自我恐惧症，是一种持续性的、极度害怕孤独的疾病，症状的表现是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。可以去精神科检查一下做相应的治疗。

心里障碍是一种精神疾病，属于神经症的一种。建议平时多休息，不要给自己太大压力，保证轻松的生活环境，平时多寻求家人朋友的支持帮助，可以选择聊天，运动，唱歌等方式宣泄不好情绪，多想想开心的事情，可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张劳劳累、疲乏，必要时可以到正规医院心理科接受治疗。

女子性冷淡的症状：性交时阴道干涩，紧缩，疼痛。缺乏性高潮等。对性爱恐惧，厌恶及心理抵触，性爱时不主动。对性爱快感反应不足，性交时阴道无液体或少液体分泌，干涩，紧缩，疼痛，无性爱快感活性不足等。

忧郁症的表现有情绪的低落，对外界事物不喜欢，兴趣减退，人际交往退缩，严重的情况会终日蜷缩在家，自我封闭起来；出现抑郁性的木僵，对食色性都完全没有兴趣，比如不愿意去自主的排尿，意志活动减退；认知功能的改变，思维迟缓，思考非常困难，注意力集中不起来，记忆力也有下降。

常常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又一定纾解。运动及休息非常重要。作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。但要能定时定量，学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。

情感性精神障碍能结婚生子，情感性精神障碍（心境障碍）是以心境显著而持久的高扬或低落为基本特征，伴有相应的思维和行为改变，并反复发作，间歇期完全缓解，症状较慢者可达不到精神病程度的精神障碍。

缺乏性体验的女人来说，多是由于男人在性爱的时候缺乏体贴甚至行为粗鲁而引起来的，如果在性爱中，男性都是我行我素，在事前的时候急不可耐，在时候呼呼大睡，这样的一个模式。