半月板损伤初期治疗方案

半月板损伤主要得检查是半月板旋转试验：病人仰卧，患侧髋膝完全屈曲，检查者一手放在关节外间隙处作触诊。蹲走试验：主要用来检查半月板后角有无损伤。

手术治疗：对于通过保守治疗的方法无明显成效的情况，可以采用关节镜下滑膜切除术来进行治疗。艾灸治疗：艾灸可以扶助人体阳气，以温热的效力给予气血运行的动力，促使气血运行通畅，阴阳协调，从而减轻疼痛。

轻微的滑膜炎一般是不需要特殊治疗的，如果是有比较明显的疼痛感，应服用一些抗炎消肿的药物，平时注意需要卧床休息，不要做剧烈运动，如果病情发展严重可以考虑手术治疗。

可能会出现活动受限，两腿沉重，下楼比上楼关节疼痛得更厉害，不敢使劲，不敢下蹲或下蹲站起无力。严重者容易出现关节不稳、肿胀、积水、变形、肌肉萎缩甚至关节僵直下肢瘫痪。

踝关节损伤是关节周围软组等发生撕裂伤导致的，可以采用中药治疗，通过合理的配方，中草药能够活血化淤，祛淤生新，舒筋活络，还能促进更牢固的骨痂生成。对于疼痛剧烈的患者可服用解痉止痛药物治疗，可有效消肿止痛。

忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物肥肉、猪油等，油炸食品如油条，油饼。生冷食物，发性食物等。

得了滑膜炎应该不要做过量的运动，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼，配合滑膜舒络痛贴调理，锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施。

中药治疗：是从病因入手，标本兼治，是很好的治疗方法。保健按摩：可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腿部进行按摩，力量由轻而重,直至局部发热。

冷敷：将冷水浸泡过的毛巾放于患处，也可用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次10分钟。如果踝关节扭伤已超过24小时，则可改用热敷疗法。因为此时热敷可改善血液和淋巴液循环，有利于患处瘀血和渗出液的吸收。

外敷疗法：依靠外用直接渗透作用，不用口服，使用方便，没有副作用。主要能及时消除肿胀，缓解疼痛，恢复关节功能。中医治疗：采用活血化瘀和消肿消炎的中草药，达到治疗血液循环不良以及神经压迫症状的目的，对于促进恢复有帮助。