性冷淡吃什么饭合适

社交恐惧症的治疗大致分为三类，一是药物治疗，以抗焦虑药物为主；二是进行心理治疗，在心里医生的帮助下缓解焦虑；三是自我调节，通过注意力转移等方式逐步克服自身的恐惧。

社交恐慌饮食禁忌；避免油腻食物；避免油炸食物；避免高盐高脂肪食物。患有恐惧症远离酒精，少食大肥肉，属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油。

社交恐慌可以挂心理科，社交恐惧症又叫社交焦虑障碍，是神经症的一种。恐惧症原称恐怖性神经症，多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现，病人心里清楚这种反应是过分的或不合理的，但难以控制，仍反复出现。

如局部热水坐浴，便后用中药成分溶液坐浴，可促使肛门括约肌松弛；溃疡面涂抹消炎止痛的软膏，促使溃疡愈合；也可以口服能使大便松软、润滑的药物。预防对肛裂应提倡早期防治。

日常怎么治社交恐慌；不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在，找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。

流产后一周坐火车是可以的。流产后适当的活动，有助于恶露的排除，能促进子宫的恢复。火车可躺可坐，不会对病人的身体造成伤害。期间注意卫生。到要注意身体虚弱，多补充营养。

可以用中药进行治疗，也可以按摩，使肌肉、皮肤毛细血管扩张，促进新陈代谢，提高肌肉耐力，促进消化道蠕动以增加食欲，提高免疫能力保肝护肝。平时要养成良好的个人卫生习惯，每次吃东西前认真洗手，定期进行检查身体。

可以选择当地的正规医院心理咨询就诊，必要时配合中药调理身体，效果比较好。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油腻鱼腥食物，以免加重病情。避免劳累熬夜，避免剧烈运动，少生气。要减轻顾虑，这有助于减轻症状。尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼，不要太劳累，避免诱发加重病情。

可以先去内科就诊排除下躯体疾病，然后精神心理科就诊，做下精神检查和量表进一步确诊，对症药物治疗，精神检查和量表可以全面准确评估病人的精神状态，发现隐藏的精神症状，就诊时如实回答医生的问题和填写量表，以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。以上症状不能自行缓解，若不及时就诊易导致病情加重。

可以服用一些保肝降转氨酶的药来治疗肝损伤的。这种药物具有保肝护肝的作用。因为轻度的肝损伤不算严重，所以只需要服用药物就可以了，不用住院治疗。另外，吃一些含有硒元素的食物或者是东西，可以起到保护肝细胞的结构完整的作用。还可以吃一些中药。