睡眠障碍的治疗方案有哪些

精神障碍致病因素有多方面：先天遗传因素；精神刺激，个人与社会环境不相适应，产生了精神刺激，精神刺激导致大脑功能紊乱，出现精神障碍；个性特征及体质因素，自身心理素质差、对精神刺激耐受力低、性格内向、心胸狭窄、过分自尊的人、不与人交往孤僻懒散的人受挫折后容易出现精神障碍；躯体因素，感染、中毒、颅脑外伤、肿瘤、内分泌、代谢及营养障碍等均可导致精神障碍。

精神障碍平时可以采取药物调理，精神障碍指的是大脑功能活动发生紊乱。平时要定期进行精神障碍的流行病学调查，研究精神障碍在人群的发生率、发病规律、影响因素和分布情况。

精神障碍根据有无器质性因素分为器质性精神障碍和功能性精神障碍（重性精神障碍和轻性精神障碍）。对于器质性精神障碍而言，积极治疗原发病是所有治疗的关键，而对于伴随出现的精神症状则给予小剂量短期的抗精神病药物治疗。

精神障碍的中医治疗包括方剂治疗、艾灸、按摩、拔罐等方法，治疗效果较好，尤其对于轻症者，如抑郁症、焦虑症人群，中医药治疗疗效确切、副作用少，无依赖性、成瘾性，是不错的选择。

精神病治疗多长时间，时间在三个月到半年或者更长时间。精神病的原因多为鼻炎休息不好引起的。饿了、渴了、睡不着觉，是最痛苦的。因此平时患了鼻炎一定要及时治疗。另外，平时也要想开一点，俗话说，退一步海阔天空，让一让都能过得去。

精神病早期主要是尽量避免精神刺激。不要激惹他。如果是遗传性的，要进行精神治疗；如果是后天性，多注意休息，这种疾病的治疗还是药物的治疗和心理调理，所以需要到医院精神科就诊检查，选择适合自己的治疗方法，适合自己的药物，药物很多种，看哪一种适合自己，不要突然停药，就可以逐渐控制。

根据症状学诊断标准，判断表现出的特点是否属于人格分裂。同时通过有无社会功能、人际关系的损害，来判断病情的严重程度。病程要求，该病病程需达到一定时间，另需排除患有其他脑器质性病变的可能，如脑血管病或脑部肿瘤，才能进行诊断。

格分裂学名叫间歇性人格分离，发病大多有精神刺激因素，治疗方面采取变换环境，避免继续刺激，给予支持性心理治疗，配合镇静安眠药物治疗，治好的几率比较高的。做一些户外运动都是有好处的。

非典型忧郁症状包括：情绪低落，但焦虑和易激惹很明显，也保持情绪反应。这种高兴甚至可以持续一段时间。睡眠时间在10小时以上。食欲增强，进食增多，有的喜好甜食。体重增加。

当产生恐惧感时，放松体验，先让自己从行动上得到放松，慢慢心理紧张感也就消失了，给自己积极的暗示，相信自己是坚强的，勇敢的，无畏的，自己的承受潜力是无限的。意志训练，平时多接触具有刺激性的活动，锻炼自己的意志品质，增加对恐惧的承受力，适应更多恐惧情境。