酒精肝怎么锻炼呢

浅表性胃炎只是胃炎的一种类型，而且都是慢性的，主要表现为腹部疼痛，想要治方法也是有很多的，首先就是要按时的服用胃药，其次就是在平时的生活当中要养成良好的饮食习惯，不要吃冰冷坚硬的食物，不要喝凉水，也不要吃辛辣刺激，尤其是对胃有刺激的食物，多吃一些柔和的、容易消化的食物。

出现这个胃胀气的原因可能多数情况还是由于胃肠功能不好。伴有这个消化不良都会有这种现象，是由胃动力障碍所引起的疾病。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

胃出血需要进行大便常规或者是呕吐物的潜血的实验的检查，必要的时候要进行电子胃镜的检查，其中以电子胃镜的检查为更直观，可以明确具体的出血点和明确具体的出血的病因。

胃镜和肠镜检查，肠镜是有肛门插入的纤维管镜子，适合于结肠病变的观察，而胃镜是有口腔进入食道及胃、十二指肠，对于上消化道的疾病诊断是非常好的检查方法，左下腹疼痛男女有别，男性多是便秘、结肠的问题，女性还要考虑女性附件的炎症等等。

水果一般分为酸性水果和碱性水果两类，胃酸过多的人适宜吃碱性水果，这样有利于达到酸碱平衡，如苹果、柿子、香蕉、橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等就是典型的碱性水果，虽然碱性水果有利于治疗胃酸过多，在吃的过程中，需要注意口味偏酸的碱性水果容易引起胃部不适，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜来缓解。除了水果之外，有些蔬菜也可以制约胃酸的形成，比如苦瓜。

胃息肉手术３～６个月后能恢复正常饮食。胃息肉切除出院后可进食软饭，主食与配菜宜选营养丰富，易消化食物，忌食生冷、油煎，酸辣等刺激易胀气食物，患者应细嚼慢咽，多食新鲜蔬菜水果，不吃高脂食物，腌制品，适量补充铁剂和维生素，禁忌烟酒，饮食有规律。

胃炎晚上要吃少，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。不要暴饮暴食按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

胃酸过多的原因一般是由于不定时用餐，喜食辛辣，生活不规律，精神紧张，长期酗酒，喝过多的汽水，大量吸烟等有关。注意饮食，生活规律，少吃辛辣刺激性食物，严重可用药物。

对于轻度脂肪肝，可以针对病因进行治疗，例如糖尿病性脂肪肝要积极治疗糖尿病，酒精性脂肪肝要戒酒，肥胖性脂肪肝要控制体重。同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。脂肪肝与心血管病、血脂血糖代谢失调有密切关系。单纯性脂肪肝经饮食运动等基础治疗后半年无明显改善，可在医生指导下选用减肥药或二甲双胍辅助减肥。

做胃镜之前的两天内，都要清淡饮食，尤其是头一天晚上，要吃容易消化的膳食，比如粥食、挂面一类。因为检查的时间大概都是第二天的上午，早上空腹的情况下，基本上胃里没有食物，这样接受胃镜检查会有利于医生的确诊。