酒精肝要吃什么水果

慢性胃病的主要临床表现除了消化不良以外，还包括上腹部疼痛、胀痛，尤其是饭后隐约的胀痛，或者是消化不良、不思饮食等各种临床表现。慢性胃病大多无明显的症状，大部分有消化不良的表现，包括上腹部饱胀不适，特别是在餐后，无规律的上腹部隐约的疼痛、嗳气、反酸、呕吐等。

胃酸可以通过避免油腻饮食、避免甜食减缓反酸，或者多吃偏碱性食物，比如苏打饼干、面食等。有一些人可能在短期内要快速缓解胃酸，比如通过喝碳酸饮料的方法，但是临床上我们不是特别提倡，虽然它可以短期、快速地缓解胃酸，但是不建议长期使用，也有一些人可通过吃生的花生米缓解胃酸。

尽量少吃高脂肪食物，有助于控制体重，以免因肥胖腹压增大而导致反流。少食多餐，晚饭不宜过饱，且睡前4小时内最好别再吃东西。减少或避免长久增加腹压的动作和姿势，包括过度弯腰、穿紧身衣裤、腰带扎得过紧等。将床头抬高10-20厘米，可以帮助患者在睡眠时利用重力来清除食管内容物，这对减少夜间平卧时的反流非常重要。

胃泛酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多：饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加：而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。

消化不良如腹痛、腹胀、反酸、烧心、嗳气、恶心、呕吐、便秘、腹泻等此类症状时，当胃部黏膜受到不正常刺激时例如不好的饮食习惯、自身的胃酸、胆汁、药物或者某些细菌感染。导致胃黏膜受损发生充血、水肿、糜烂甚至溃疡等炎性病变也就是慢性胃炎时需要胃镜检查。

突然胃酸可能是消化疾病，吃饭应该定时定量，要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

患有萎缩性胃炎者在保养的时候，进行饮食调理是一件很重要的事情。进食时应该遵循少食多餐的原则，就是每顿饭可以吃的少一些，一天的进食次数可以增加到5到6次，避免进食生冷、干、硬、以及对胃粘膜有刺激性的食物，也不要进食含骨渣以及带刺的食物，以免损伤胃黏膜，引起出血。进食时应该注意细嚼慢咽，这样有利于食物的消化和吸收。

药物治疗：可运用消炎止痛、改善胃肠动力，保护胃肠黏膜等药物；改善胃肠动力：缓解的胆汁反流，加强蠕动，解除上腹部饱胀感和腹痛等症状；调整状态：慢性胃肠炎的发生与高精神压力密切关联，可与沟通，使其释放压力。

药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时，可以通过服用药物得到有效的缓解。适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时，可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。饭后多走动有效解决腹胀。

胃酸过多的原因有很多种。在生活饮食上，经常的熬夜，过于劳累，经常大量的饮酒吸烟，吃一些辛辣刺激性食物，就可以诱发该病的发生。精神因素也是其中一诱因，如经常保持高度紧张的状态，或者受到惊吓等。再者就是疾病所引起的，最多见于胃部疾病，如反流性胃食管炎，慢性浅表性胃炎，慢性胃溃疡等。