密集恐惧症怎么治疗

产后一年半还是可能有抑郁症的，主要可能是因为夫妻关系造成的，可能在生育后就有影响慢慢加强，两个人好好沟通，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪，也可以选择去看心理咨询师。

可以去心理科去看一下，失眠的话可以睡前喝一杯牛奶来提高睡眠质量，自己心慌是不是自己最近的工作或者其他的事情，给自己的压力太大了，自己放松心情白天的时候多运动，多散步，是可以调理好的。

女性如果患有焦虑症的话不要怀孕。因为女性患有焦虑症，会使心情变得不好，经常哭泣打闹会严重影响胎儿的生长发育。如果情绪变化比较大的话，也是会导致胎儿出现胎停发育的情况。在怀孕期间，女性的内分泌紊乱，怀孕本身就会使女性出现烦躁易怒的情况怀孕会加重这种焦虑症状，不利于女性的身体恢复，可能会使女性患上抑郁症。

在抑郁症严重程度的前提下，坚持足量足疗程的服药同时，自我心理认知上，不要过度依赖药物来拯救你，自身也要行动起来，去结合运动和思想境界的提升，只有这样，慢慢的，随着日积月累，你会在思想觉悟中，去接纳了这个病的现实，你也会学到一些关于这个疾病的一些相关知识，你会看清楚它本来的面目，你知道它就是那么一回事。

针对焦虑引起的高血压，大家一定要注意保持一个良好的心态，同时要注意定期出去散散心，以此来舒缓自己的压力，放松心情，等到人的焦虑情绪散去了，病人的高血压自然就可以得到缓解了。

有可能是病毒感染引起的发烧感冒。用感冒药和降温药口服治疗即可，不需要打针输液，更不需要用抗生素类药物治疗。不放心可以去正规医院进一步检查一下以排除病毒性脑炎，可以做脑电图。化验血常规。

抑郁症有多种治疗方法，如心理疗法、睡眠剥夺疗法、光疗和电惊厥疗法等。但药物疗法仍然是主要的治疗方法，心理疗法是补充性的。应该指出的是，抑郁症往往有消极和悲观的想法，那些更严重的人可能会鄙视这个世界。

属于焦虑症的表现，焦虑症主要还是担心，紧张，无原因的出现这些问题，焦虑症是可以伴有睡眠障碍的情况的了，=只是睡眠不好，不能说就是焦虑症的了，=是属于睡眠障碍的问题导致的了，至于是不是焦虑症，要进一步的明确。

强迫症表现有：包括强迫观念和强迫动作两个方面。强迫症的观念即某种联想，观念，回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。强迫自己做某些事情的冲动，而且因为这个念头一整天都不舒服。

可能是由于长年在外求学，缺乏家人的陪伴，缺乏朋友的交流所产生的一种心理不适，人性格上的成熟是需要一个循序渐进的过程的，与他的经历、所受的教育都有关系，人在25-30岁这个年龄段都普遍有种渴望变成熟的心理。你不要给自己太大的压力，多参加社交活动，多与比你年纪大，有社会经验的人交流，从他们身上学习为人处世的方式，相信你有一天也能成为自己渴望的人。