感觉孤独焦虑怎么办

考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力。

精神病可以通过脑脊液检查和其他实验室检查、肌电图、脑电图等来诊断。其中病史和体格检查也十分重要，往往能提供重要线索。神经系统影像学检查在一些疾病的诊断上能起到重要的作用。正电子发射断层扫描、单光子发射计算机断层扫描、经颅多普勒超声检查、定量脑电图、神经系统诱发电位、数字减影脑血管造影、眼震图等新技术均有助于神经系统疾病的诊断。

社交恐惧症往往不是突然产生的，而是长期形成的。病人往往从小就在社交上存在一定的问题，这些问题没有随着年龄的长大而自然解决，而总是一遍遍重复旧有的困扰，令病人十分痛苦。病人要想克服社交恐惧症，可以接受心理咨询，通过心理医生的开导，缓解自己的恐惧情绪。同时病人也要进行自我的心理暗示，鼓励自己去和别人多交流。

治疗强迫症去正规专科医院都可以治疗，每位病人的体质与病情不同，所以治疗也不一样，病人可以经专家确认有效的诊断之后，根据病人的病情选择安全、有效、价廉和易购的药物。才会取得比较好的效果，可以达到缓解。

如果焦虑症不会很严重可以进行药物治疗，可以有很好地治疗效果；如果严重焦虑，就需要到正规医院接受治疗，采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，无需长期服药，无副作用，可以放心治疗。

抑郁症治疗一般是通过心理疗法，药物治疗以及物理疗法相结合的办法。心理疗法主要是心理医生根据抑郁症的病情来采用谈话疗法，或其他办法，病人产生的原因来进行心理治疗。除此以外，还需要采用有效的抗抑郁药物治疗，再通过低强度的微量电流刺激大脑，使大脑分泌一些神经递质，从而对疾病产生治疗。

不能确定。强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。也可以选择药物治疗。

跑步时大脑分泌的内啡汰是一种似于吗啡功能的生化物质，是天然的止痛剂，并能给人以欣快感、对减轻心理压力具有独特的作用。选择跑步时间在傍晚为宜，速度120步/分钟，每周至少3次，每次持续15分钟。

可以吃鸡肉。可以炖鸡汤，鸡汤营养丰富，对于咳嗽导致的身体虚弱有很好的滋补作用，两者共同炖汤，能益肺止咳，促进康复，鸡肉本身就是滋补食物，对于各种身体虚弱之症都有很好的缓解作用。

频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡或易惊醒、睡眠时间倒错。不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。