腰椎增生压迫神经腿疼怎么办

脚扭伤容易出现韧带损伤，最常见的是距腓前韧带的损伤，需要做核磁共振检查明确诊断。建议注意休息，避免足踝剧烈运动负重劳累，可以局部物理治疗，医院骨外科就诊，必要时核磁共振检查，应用活血消炎药物。

应该尽快前往医院进行治疗，可以采用激光针刀松解术。该技术介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗骨质增生的方法，该技术有效地避免了保守治疗易复发、手术治疗恢复时间长等弊端，治疗效果好、无毒副作用、费用较低，能从根本上解除因为软组织粘连等产生的疼痛顽症，是治疗骨质增生的比较好的方法。

腰痛可能是宫颈炎等妇科病到来的信号，另外，诸如泌尿系统感染、肾脏方面的病变以及盆腔肿瘤等病症也都会引发腰痛之症，尤其是宫颈炎，更容易导致经常腰痛。宫颈是一个女性子宫的忠诚卫士，它可以保护女性的子宫免受细菌以及病毒的不良侵袭。但是，在女性分娩或者进行不洁性生活之后，宫颈炎就找上门来了。女性经期不注意清洁卫生等原因也可能会导致女性宫颈出现炎症，进而引发经常腰疼的不良症状。

会有血压不稳定，吞咽障碍等症状。因为椎动脉受到颈椎增生性改变的压迫，会出现过性脑供血不足时容易出现这种症状，受这个因素的影响还会使患者出现恶心、呕吐、头痛、出汗等植物神经功能紊乱等症状。

可以口服药物治疗主要用于缓解疼痛、局部消炎、消肿、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病，只能缓解。

可能会出现颈椎疼，手发麻，甚至还会感觉头疼有这些症状可能都会和颈椎有关系。最科学直接的方法还是应该去正规医院做检查，以免出现错诊而耽误了病情。

注意加强锻炼。尤其选择能够锻炼到颈部肌肉的运动方式，比如游泳。进行游泳这项全身运动时，人体四肢、颈部、肩背部都参与其中，可促进全身血液循环；同时，上肢划水的动作可以活动肩关节及背部肌群，仰头吸气的动作又可活动颈椎关节及其周围肌肉，可以缓解颈椎病症状。

去正规的医院去检查。避免长时间一个姿势。定时改变姿势，可以进行颈椎的一些保健操锻炼，对颈部做好局部保暖，避免受凉，一疲劳就要活动起来，同时定期复查。

挂骨科。椎管狭窄症会给患者带来很多病症，如它会给患者带来下肢麻木，下肢乏力，腰腹部束缚感，跛行等表现，这些表现会影响患者的正常活动。一旦椎管狭窄疾病影响患者的自由活动，就会严重影响其正常工作及生活，一定要重视。

注意休息，不要长期低头工作玩手机上网等，睡觉避免高枕，医院康复科局部按摩针灸理疗等，应用颈舒颗粒等药物，如果椎管狭窄严重，可以核磁共振检查，进一步手术治疗。