患焦虑症应该怎么办

焦虑症初期症状：情绪症状，在无明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。植物神经症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

在产后一个月到两个月是最容易发病的时间。这个时候就要求家人要时刻注意产妇的情绪变化，积极的开导爱护她。避免她产生一些消极的想法。此外，如果现在就有消极情绪，你可以多与他沟通交流，帮助她缓解压力。必要时可通知她的家人，尽快到医院治疗。

癔症是一种较常见的精神疾病，其表现为在一定精神状况或存在外部诱因的情况下，病人由于恐惧而无法控制自己的行为，感觉和运动功能有障碍，内脏器官和植物神经功能失调以及精神异常。在心理医生配合下可以治疗的。

引起失眠的因素很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张，或合并有其他的精神类疾病，如神经衰弱，另一方面也与躯体因素有关，严重失眠、严重影响了第二天的生活和工作，者需要药物治疗。建议要积极调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。

狂躁抑郁症是一种比较顽固的精神类疾病，治疗起来是需要一段时间的，不过治疗的方法还是比较多的，可以选择针灸、静电疏通、穴位注射药物、口服中药和心理疏导综合治疗，采用中药进行治疗，中药治疗能起到安神养心，但是还需要疏解的心情，多出去走走散散心。

失眠主要是由工作过度、情绪紊乱等因素引起的。睡觉前听一些委婉的旋律和慢节奏的音乐，或者学着听大自然的声音，比如雨声，昆虫声等等。平时不要有太多的压力，可以多听轻音乐，晚上睡前不要喝咖啡和浓茶，卧室不应明亮，然后放松。

失眠引起高血压是由于失眠引起的，要先控制血压，使用降压药物，并且失眠的话，使用药物治疗。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的病人还彻夜不眠等。

引起抑郁症的原因有多种，比如社会环境，心理，身体，以及饮食方面都可引起抑郁症。如果是轻微的抑郁症，可以通过日常及饮食，帮助调理，平日适当的培养兴趣爱好，适当的增加身体活动。比如快走慢跑，打太极，爬山，游泳。

是可以吃土豆的，该疾病患者饮食宜清淡易消化，多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质食物，保持心情舒畅，保证充分的休息，控制脂肪的摄入，不吃辛辣刺激以及过于导致神经敏感的食物。

可以吃。土豆中含有丰富的矿物质，但是要注意患者进食，对食物反应严重、吞咽困难者可给予流质或半流质饮食，进食要缓慢，要催促，以防噎食。老年精神分裂症患者、消化功能差的应给予易消化的食物。