失眠应该多吃什么水果

抑郁症是一种以明显的情绪低落为主要表现得心理疾病，通常伴有悲观，消极，疲乏，懒动，反应迟钝，兴趣减少，不愿说话，不想见人，食欲减退，多睡或早醒，烦躁等表现。可以适当多吃香蕉，葡萄柚，大樱桃等水果，据认为对改善心情有一些好处。

治疗抑郁症只要去当地正规的专科中医院对症治疗都是可以治好的。抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗，中医治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。也有很多病人采取中医疗法。抑郁症是病，不是单纯的心理问题或性格缺陷。

精神分裂症在住院期间也可以携带手机的。之前得了精神分裂症，在医院已经接受过系统性治疗的，目前已经快临床好转的话，在日常生活中还需要口服药物，同时要做好一些个人卫生保护，要养成规律的作息时间的，不可以过度熬夜劳累，要避免再次发病的。

得了抑郁症之前一般会出现食欲减退，并且体重明显减轻，或者是睡眠出现障碍的情况，性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状很常见，但并非每例都出现。还会精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况。

孕中期夜里失眠可以在晚上睡觉之前喝点纯牛奶，有利于改善睡眠，如果没有高血糖，也可以喝点蜂蜜水，不要吃辛辣和过于刺激性的食物，饮食口味清淡一些，不要吃过于油腻的食物。

世界公认的焦虑性强迫症的干预方法有两种，一种是精神类药物治疗，一种是心理咨询。不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解病人病情都起着举足轻重的作用。病人在服药的时候，注意要足量足程，不要随便停药。通过药物治疗加上心理治疗，这些疾病会取得比较好的疗效。如果疗效不好，还可以用物理治疗，比如，目前针对强迫症的深部脑刺激治疗，效果也是不错的。

如果系统治疗那有超过60%的病人能达到临床治疗的。抑郁障碍是一种常见的心理障碍，以情绪低落、精力不足、兴趣减退等为主要表现。同时也会伴有焦虑、恐惧、失眠、体重减轻等心理与躯体症状。如果患有抑郁症可以尽快到到心理专科做心理评估，必要时要进行药物治疗。

人格基础孤僻、固执、内向、过分关注自身、敏感、自我中心、自恋、兴趣狭窄、胆怯、脆弱、暗示性强的人格特征可成为疑病症发病的人格基础。还可能是社会环境因素导致，比如得知自己亲属或朋友死于某种严重疾病，就会怀疑自己也步其后尘。见到别人得肝癌，就会觉得肝区不适。

精神分裂症么会产生的严重躯体症状有，胸闷，心慌，下咽困难，消瘦，精神分裂症的主要症状为认知、情感、意识过程不协调，还伴有紧张、幻觉、妄想等精神症状。精神分裂症多起病于青壮年，其中15－35岁发病最常见。抑郁型精神分裂症其临床表现主要是思维障碍（思维散漫、思维中断、思维贫乏、妄想等）、幻觉、情感障碍（情感淡漠、情感倒错）和行为障碍。

顽固性失眠可以用药物来治疗。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，严重的还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。