吃什么预防产后抑郁

可以去挂精神科，人格分裂是指精神上完全分裂成两个人，每种人格有自己的思想，甚至有自己的记忆，有自己的做事风格，原来的称为主人格，然后因为受到刺激，另外一种人格一旦分裂成，就成为后继人格。最开始的时候会偶尔交替，发展到后面，因为对现实的不满，或者主人格要逃避的东西，后继的人格会接管主人格，上升为统治人格。

失眠可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，可以起到调和气血平衡阴阳、养血育阴安神镇静的作用。在配合上针灸，针灸疗法宁心安神用中医治疗失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症状。

考虑是气血不足导致的，气血亏虚可以导致失眠多梦，头晕眼花，乏力困顿没精神，建议采取补气养血治疗，口服补气血，补脾的中成药，不要吃生冷食物，避免劳累情绪激动受风寒着凉。

植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。调节植物神经功能的药物常用的有谷维素等。

药物可缓解强迫症的痛苦，而因为怀孕不适合用药。不少这样的人痛苦心理调节仍效果不错。是面谈，如果电话咨询也可以。提示：太急于求成，影响调整；治疗时间要充足，否则不容易入心；积极有效的行动，帮助转移对强迫的关注；清理背后的心理问题（如有的话）。

厌食症，或称神经性厌食症，是一种进食障碍类的精神疾病。支持性心理治疗，鼓励参加体育锻炼，进行科学的健身运动去达到美，而不通过节食达到美。家庭干预亦是一个重要因素。来自家庭的监督和督促是保证锻炼的进行。

生活当中也有一些人是因为严重缺乏安全感，所以导致自己很难入睡，睡觉的时候可能很喜欢整个人躲进被窝，或者使用其他的方式隐藏自己，如果没有被子，可以试着抱一个抱枕或者是毛绒玩具，如果怕黑，那么大家就可以在床前放一个小夜灯。

可能是神经功能失调引起的，有可能是神经衰弱导致，你可以适当的，用药进行治疗一下。或者平时注意饮食，要清淡。吃一些大枣。如果不好使，就去医院的神经内科检查一下，然后再对症进行治疗。

焦虑症一般多见于心理因素导致，一般不直接导致头晕。先测一下血压看有无异常。如果血压正常，到医院神经内科就诊检查，明确诊断再进行药物治疗。平时可以调节一下心情，多去户外散散步，放松心情。

多梦不失眠需要及时治疗的。造成多梦的原因可能是神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确。而正常人睡着后做梦是正常现象，通过大量的研究和事实证明，睡眠与做梦与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，也是有益的。如果没有影响到睡眠质量，白天精神良好就不用担心。