得了骨质增生活动时感到僵硬,跟粘了一样,还会有关节痛的表现。不能吃发物,不能吃多数无鳞片的鱼,如黑鱼,鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也不能吃。
可以多吃芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉等。