有踝部骨折该怎么样治疗好

防止滑膜炎一定要做好保暖护理措施，特别是关节保暖，平时多晒晒太阳做做有氧运动，不要长期处于阴暗潮湿的环境下生活。保持规律的作息时间，多吃高钙高蛋白的食物。

脊柱畸形检查可以挂骨科。脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。

忌吃辛辣刺激的食物，胡椒具有刺激性，容易刺激胃肠粘膜，抑制胃肠粘膜对钙、磷等营养物质的吸收，降低人体免疫力，降低抗病能力，不利于身体的恢复。

骨癌复发的症状主要是头痛，发烧等，骨癌手术治疗完成之后，要对患者的康复情况时刻密切关注，如果出现复发迹象，应立刻到医院请医师会诊，积极采取措施进行治疗。

关节镜手术：关节镜手术是一种微创手术，主要应用于膝关节，髋关节，肩关节，踝关节，肘关节及手指等小关节等。中医治疗：采用活血化瘀和消肿消炎的中草药，达到治疗血液循环不良以及神经压迫症状的目的，对于促进恢复有帮助。

滑膜炎吃胡萝卜：胡萝卜是维生素良好的补充来源，胡萝卜含有很丰富的植物纤维，可以促进肠道蠕动，是肠道当中的充盈物质，可帮助及时排除代谢废物，达到防便秘的作用。

股骨头坏死初期的症状也就是早期的症状，表现为髋关节疼痛，但疼痛都是隐痛或者是间接性疼痛。髋关节周围或者是大腿内侧，部分患者会出现膝关节上方疼痛，因为劳累过度活动而加重，休息后可能缓解，逐渐出现静息性疼痛，髋关节有部分活动受限，以外展、内旋活动受限为主。诊断明确后，首先一定要减少负重，行走最好是扶双拐，减轻对股骨头的压力，还有髋关节的热敷、理疗、烤电或者是超短波治疗，改善局部的血液循环，再是口服活血化瘀、促进关节软骨修复的药物。

应该根据病情采用关节镜下关节冲洗、软骨细胞或间质干细胞移植、如果功能障碍严重的患者可以用手术来治疗，人工关节置换手术；推拿和中药联合治，医学的推拿、针灸治疗加上贴中药贴，可以活血止痛，减轻骨关节炎症状。

要改变用枕习惯。椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。

首先要及时到去正规的医院做检查。早点发现早点治疗，避免耽误了治疗的最佳时机，饮食宜多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉等，多吃新鲜的蔬菜，如豆芽、冬瓜、绿豆等。