颈椎小关节紊乱吃什么食物好恢复

可以选择推拿法。推拿法颈椎病治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗颈椎病目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。

要去正规的医院进行颈部ct或者是核磁共振来检查是否有颈椎小关节紊乱。在平时一定要注意颈部保暖，不要受凉，也不要长时间保持一个姿势，可以简单的做做颈椎操，能够很好的帮助颈椎恢复。

推拿：采用理筋手法，即颈椎小关节紊乱患者取坐位，术者站立其身后，一手扶患者额部，另一手用拇指点压痛点；继而在患侧肩背部做由上而下的按摩，反复4一5次。

绝大多数颈椎病患者通过姿势调整，就能恢复。主要是要注意生活中的细节问题，在生活中严格要求自己，在饮食上严格控制自己，改掉经常低头的习惯。

双上肢四肢的麻木，无力，持物不稳，感觉到障碍，如胸腰部的一种束带感，患者自述明显有术带勒在胸腰部使呼吸等受限，下肢一种无力感，如下肢踩棉花的感觉，下肢肢体的麻木，无力，肢体功能障碍等情况。

患者主要症状是长期反复的腰腿痛和间歇性跛行。疼痛性质为酸痛或灼痛，有的可放射到大腿外侧或前方等处，多为双侧，可左、右腿交替出现症状。腰椎管狭窄常见于中年人以上者，男多于女。

手术疗法：适用于非手术治疗无效，神经压迫症状较重者。前路手术：对脊髓仅受到局限或节段性压迫者，经前路手术直接切除致压病变，视需要作自体植骨融合及内固定。

可以吃一些止痛活血的药物，再配合一些膏药外敷，同时自身注意休息，不要过度劳累，平时可以锻炼一下身体，增加身体素质同时增加一下身体的免疫力。

中药外敷调理：中药治疗既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，调理能够活血化瘀，消肿止痛的原则，驱风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强‘筋骨’抵御外伤劳损的能力，进而解决各种筋骨疼痛。

中药外敷方法治疗。通过刺激患处神经末梢，使之在软坚散结、消肿止痛的同时，又可扩张血管，改善局部微循环，进而剥离粘连组织、使肌腱正常滑动，达到标本兼治腱鞘炎的目的。